"Nel Padel la difesa è il miglior attacco!"

MODULO 1

Effetti e velocità

Analizziamo tutti gli Spin e le velocità in relazione ai rimbalzi sul vetro, lezioni:

• BACKSPIN - Come gestirlo e rispondere
• TOPSPIN - Come gestirlo e rispondere
• PIATTO - Come gestirlo e rispondere
• SIDESPIN - Come gestirlo e rispondere

Il primo modulo ti indicherà come non sbagliare la previsione dell'uscita di palla dal vetro, fondamentale per difendere senza imprevisti.

MODULO 2

Come difendere - Bandeja, Vibora e Smash

Vediamo delle situazioni di gioco reali per comprendere come difendere correttamente, lezioni:

• VIBORA - Come difenderla in ogni situazione
• BANDEJA - Come difenderla in ogni situazione
• SMASH - Come difenderla in ogni situazione

Ogni situazione verrà spiegata ed analizzata nelle videolezioni, consigliandoti la miglior soluzione difensiva per gestire al meglio il punto.

MODULO 3

Doppia Parete - Giocatore di Destra e Sinistra

Vediamo il movimento in tutte le situazioni, quando scegliere il giro o allargarsi e le scelte specifiche per ogni colpo, lezioni:

Giocatore di Destra:

• Movimento in tutte le situazioni
• Quando scegliere il Giro o Allargarsi
• Scelte specifiche per ogni colpo

Giocatore di Sinistra:

• Movimento in tutte le situazioni
• Quando scegliere il Giro o Allargarsi
• Scelte specifiche per ogni colpo

Hai mai incontrato un avversario che difende in doppia parete come se stesse facendo colazione? Ecco, quanto è difficile fargli punto? Dobbiamo portarti a padroneggiare questa skill e diventare un vero difensore che non teme nessun attacco. Questo modulo serve proprio a questo!

MODULO 4

Differenze in difesa tra giocatore di DX e di SX

Perchè la difesa a sinistra è diversa da quella di destra? È solo una questione di posizione? Vediamolo insieme, lezioni:

• Il Giocatore di SX contrattacca più velocemente! Come e perchè?
• Il Giocatore di DX difende di più! Come e perchè?

In queste lezioni scopriamo le reali differenze tra giocatore di destra e giocatore di sinistra in difesa, capendo come gestire entrambe le situazioni e soprattutto come sfruttare al meglio la tua posizione.

MODULO 5

Come uscire da situazioni di molta pressione

Ci capita spesso di essere in situazioni di molta pressione in difesa, come possiamo uscirne? Vediamolo insieme, lezioni:

• "Soffrire dal Basso" - Attendere il momento giusto
• "Spezzare il Ritmo" - Saper modificare il ritmo del gioco
• Muovere gli avversari!
• Cercare angoli scomodi e spostare il gioco sul mio compagno
• Come difendere il centro

Ci troviamo spesso in difesa in situazioni di molta pressione, dobbiamo sapere esattamente come comportarci per mantenere la calma e portare il gioco a nostro favore, scopriamo come in questo modulo!

MODULO 6

Il colpo più importante nel padel: Il Pallonetto 

Vediamo come e quando fare il pallonetto in tutte le sue declinazioni e perchè si aggiudica il premio di colpo più importante, lezioni:

• Ma perchè il pallonetto è il colpo più importante?
• Tecnica del movimento per ogni tipo di pallonetto
• Tutorial completo del pallonetto
• Quando NON fare il pallonetto + Errori comuni
• Quando FARE il pallonetto, in che direzione e perchè
• Analisi di gioco su professionisti
• Risposta al servizio: Pallonetto o Bassa?
• Risposta al servizio con avversari in posizione australiana

Quando imparerai a padroneggiare questo colpo, capendo quando farlo, non farlo, come farlo e perchè, vedrai che il tuo gioco non sarà più lo stesso.

MODULO 7

Come passare dalla Difesa all'Attacco!

Vediamo come oltre al pallonetto, possiamo passare dalla difesa all'attacco, lezioni:

• CHIQUITA - Diverse situazioni di gioco
• Palla forte al corpo - Come e quando
• Lob Tagliato - Situazioni specifiche

Avere un'ottima difesa ci serve per essere pronti in ogni momento, tenendo il gioco e ribaltandolo nel momento corretto! 

MODULO 8

Uscita di Parete - Dritto e Rovescio

Vediamo come uscire di parete con il dritto e rovescio in tutte le situazioni, lezioni:

Uscita di Dritto:

• Uscita ALTA (Bajada, Cuchilla, Pallonetto Fintato)
• Uscita MEDIA (Piatta forte, Pallonetto, Chiquita)
• Uscita BASSA (Palla rapida, Pallonetto)
• Direzioni di tutti i colpi - TATTICA

Uscita di Rovescio:

• Uscita ALTA (Rapida, Pallonetto Fintato)
• Uscita MEDIA (Piatta forte, Pallonetto, Chiquita)
• Uscita BASSA (Palla rapida, Pallonetto)
• Direzioni di tutti i colpi - TATTICA

In questo modulo vediamo tutte le opzioni di uscita di parete, così da giocare sempre la soluzione migliore in ogni situazione

MODULO 9

Che tipologia di difensore sei?

Analizziamo le differenze tra i vari giocatori per evidenziare le diverse tipologie di difensori! Scopri chi sei in difesa, lezioni:

• Differenze tra giocatori, sia tra professionisti che tra amatori
• Lebron o Di Nenno? Vediamo le differenze!
• Che tipologia di difensore sei

Nelle lezioni vedremo come esistono diverse tipologie di difensori e come scoprire quale difensore sei tu! Capendo quindi come sfruttare al meglio le tue doti.

MODULO 10

Colpi di base: Dritto e Rovescio

Tutorial pratico sulla tecnica corretta del movimento del Dritto e del Rovescio, lezioni:

• DRITTO - Movimento Tecnico
• ROVESCIO - Movimento Tecnico

Per padroneggiare una buona difesa hai bisogno di migliorare il dritto e il rovescio da fondo, solo così avrai modo di limitare ogni errore gratuito!

MODULO 11

La Controparete + Tweener

Uno dei colpi più "abusati" del padel, ma è sempre sbagliato farla? Vediamolo insieme, lezioni:

• Come sfruttarla al meglio per uscire da situazioni scomode
• Quando NON farla e perchè
• Come farla per evitare errori - Tecnica
• Tweener - Come farlo e quando farlo

Sicuramente già dalla prima partita nella tua vita hai provato la controparete. Difatti è uno dei colpi più "abusati" nel padel che nella maggiorparte dei casi viene utilizzato male e serve soltanto a subire un attacco molto forte dagli avversari. Ecco, questo non deve succedere! Scopri come lo usano i PRO e perchè.